심리학
긍정심리학이란 무엇일까?
요즘들어 뉴스나 인터넷 길거리에서도 긍정심리학이라는 단어를 자주 듣게 되는데요, 긍정심리학이란 무엇일까요? 긍정심리학이란 간단하게 말하면, 인간의 삶에서 긍정적인 요소들을 찾아내고, 이를 증진시키는 학문입니다. 좀 더 자세히 말하면, 긍정심리학은 인간의 번영과 복지에 기여하는 긍정적인 감정, 경험, 특성을 연구하는 분야입니다. 행복, 만족, 웰빙과 같은 긍정적인 경험의 중요성을 강조하고 과학적 연구, 실습 및 개입을 통해 이러한 경험을 촉진하는 것을 목표로 합니다. 긍정적인 심리학은 삶의 긍정적인 측면에 초점을 맞추면 더 나은 건강, 관계 및 전반적인 행복으로 이어질 수 있다는 믿음에 뿌리를 두고 있습니다. 낙관주의, 탄력성, 감사, 연민과 같은 긍정적인 특성을 함양하는 것의 중요성을 강조하고 개인이 자..
2023. 5. 2. 08:10